Dengan Minum Teh Secara Teratur bisa Mengatasi Penyakit Jantung

Banyak orang yang sudah mengetahui beberapa manfaat dari minum teh. Baru-baru ini dari hasil sebuah penelitian menemukan manfaat baru jika menum teh secara teratur. Penelitian tersebut menyebutkan dengan meminum teh 3 kali sehari bisa menurunkan dan menstabilkan tekanan darah. Lalu apa hubungannya manfaat ini terhadap jantung?

Jika tekanan darah melonjak tinggi secara terus menerus dapat membuat resiko terkena penyakit jantung meningkat. Kadungan flavonoid yang ada di dalam teh dapat menurunkan resiko penyakit tersebut. Sudah banyak yang mengetahui jika flavonoid mempunyai fungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan penyakit jantung.

Hasil ini semakin memperkuat penelitian-penelitian sebelumnya yang mengatakan bahwa terdapat hubungan antar meminum teh secara teratur dengan resiko utama penyakit jantung. Penelitian terbaru ini diikuti oleh 111 pria dan wanita yang diminta meminum 3 cangkir teh hitam setiap harinya selama 6 bulan. Di akhir penelitian tersebut, tekanan darah sistolik dari 111 orang tersebut berkisar sekitar 115-150 mmHG sedangkan ukuran tekanan darah sistolik yang tinggi adalah di atas 140 mmHg.

Rata-rata para perserta penelitian mengalami penurunan tekanan darah sistolik sebesar 2-3 mmHg. Dan dari penelitian tersebut juga ditemukan bahwa menambahkan susu ke dalam teh tidak akan mempengaruhi manfaat flavonoid yang ada di teh.

Internet di HP Lambat? Download UCbrowser terbaru pasti ngebut